Triggerpointcoach: word je eigen therapeut!
Triggerpoints zijn kleine spierknoopjes die ter plekke of elders in het lichaam specifieke klachten kunnen "triggeren". Ze zijn herkenbaar als pijnlijke harde plekken in strakgespannen spieren.
Als triggerpointtherapie voor de behandeling van jouw klachten een optie is, stel ik direct bij het eerste gesprek een behandelplan op waarbij jij zelf wordt betrokken.
Leer je triggerpoints te behandelen
Vanaf de start van de triggerpointbehandeling leer je zelf hoe je de triggerpoints aan moet pakken. Je krijgt huiswerk mee zodat je aan de slag kunt. Uiteindelijk word jij dus je eigen therapeut. Ik ondersteun je als triggerpointcoach op momenten dat dit nodig is. De behandeling blijkt vaak eenvoudig aan te leren. Met aandacht en inzet neem jij je genezing in eigen handen.
Zo raak je pijn kwijt
RSI is niet altijd automatisch het einde van een carrière. Hoofdpijn en artrose zijn niet persé het begin van het onvermijdelijk slikken van pijnstillers.
Pijn hoort niet bij een gezond mens. Met pijn leren leven is minder vaak nodig dan wordt gedacht! In mijn praktijk ontdekken cliënten dat zij zelf veel aan hun eigen situatie kunnen doen.